A modalidade de Yôga que lecionamos é o SwáSthya Yôga, a sistematização do Yôga Antigo, de mais de 5000 anos. SwáSthya provem do idioma sânscrito, e significa: auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto e satisfação. Ele ensina como respirar melhor, como descontrair, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, e que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa é integrada por oito modalidades de técnicas que promovem um desenvolvimento multilateral do praticante.

Além das aulas regulares, promovemos diversas atividades culturais semanais que todos os alunos têm o direito de frequentar.

Para saber mais sobre as nossas instalações e sobre a metodologia que aplicamos, venha nos visitar. Agende agora com um instrutor ligando para (61) 3344 8358.